Etape 1 Déposer l'ensemble des ingrédients dans le bol du blender, et mixer l'ensemble pendant environ 30 secondes
Etape 2 Rectifier la consistance en rajoutant plus de lait de soja ou de banane puis boire immédiatement
Etape 3 Pour un effet plus glacé, rajouter quelques glaçons et les mixer avec le smoothie au cassis
